Macarrão ao Molho branco light
Macarrão ao Molho branco light Ingredientes 2 potes de Creme de Ricota Coopatos (300g) 6 colheres (sopa) de leite desnatado (90ml) 4 colheres (sopa) de queijo parmesão Coopatos ralado (40g) Sal e noz-moscada (a gosto) 200g de macarrão curto (fettuccine) Modo de preparo Numa tigela dissolva o Creme de Ricota no leite, misturando bem até […]
Enroladinho de frango com ricota e espinafre
Ingredientes 10 bifes de filé de frango 1 cebola média bem picadinha 1 maço de espinafre 250 g de ricota 2 colheres de requeijão light 3 colheres de creme de leite light Sal e temperos a gosto Modo de preparo: Tempere os bifes de filé de frango a seu gosto e reserve. Em seguida pegue […]
Filé de frango grelhado ao molho mostarda
Ingredientes 4 filés de frango 1 colher (sopa) de cebola ralada 1 colher (café) de estragão Sal a gosto 20 unidades de vagem (150 g) 400 g de brócoli 1 fio de azeite de oliva 2 xícaras (chá) de cenoura ralada 2 xícaras (chá) de beterraba ralada 10 tomates-cereja 3 rabanetes cortados em quatro Ervas […]